Arkiv.

Här finns våra gamla lektionsövningar.

Dressyr

1:a perioden:
Är du ny
här på ridskolan så är det viktigt att lära sig hur du styr hästen.
Denna första lektion tänker jag på händerna: Dom ska vara i våg. Svänger du åt höger så drar man lite i höger tygel -och man trycker lite med vänster tygel mot halsen. Tvärt om om du svänger till vänster.
Jag tänker på din sits; rumpan ska vara i sadeln hela tiden.
Benen: Skänklarna ska vara mjukt om och ofta trycka - skänkla. Man skänklar INNAN man drar i tygeln. Om hästen går slingrigt - då skänklar man. Om du vill att hästen ska röra sig framåt - då skänklar du.
Är du van, så tränar vi på att rida på yttertygeln och att hästen följer din blick! I första hand ska du tänka på att flytta hästen och runda den med skänklarna. Hästen följer din vikt om du flyttar den tillfälligt. Eftergift på tyglar där hästen inte behöver hänga på innertygeln och att du har ett lätt stöd på yttertygeln.

2:a periodens övning:
Nu ska ni rida övergångar. Det är när man t ex skrittar och sedan gör halt(stannar). Då har du gjort en övergång från skritt till halt. Man kan gå från halt till trav om man är duktig och man kan gå från galopp till halt om man är väldigt duktig. Alltså: man bytar gångart.
Sedan kan man göra övergångar i gångarten: Det finns olika sorts skritt, olika sorts trav och olika sorts galopp. Grovt beskrivet, så är det steglängden (hur långa, korta steg som man vill att hästen tar) och hur hästen håller huvud/hals. Vi går in på det undan för undan.

Vana ryttare:

För vana ryttare så rider vi delar från LA:1 2007.
Del 1:
Vi kör vänd rätt upp. Höger varv.
10 m volt vid M
Vänd snett igenom
Vänd rätt upp från A
D - skänkelvikning undan vänster skänkel, till M
Volt vid H
Vänd snett igenom
A- vänd rätt upp
D- skänkelvikning undan höger skänkel till H.

Del 2:
Arb.galopp, höger fattning vid C.
10m volt vid B
Vänd halvt igenom vid A
Kom ut vid B, fortsätt i förvänd galopp.
M- arbetstrav
C- vänster galopp
E- volt, 10m diameter
A- vänd halvt igenom
kom ut vid E, fortsätt till H i förvänd galopp.

Hoppning

1:a perioden:
Denna period gör vi ridvägar & hoppning samtidigt!
1. Vänd rätt upp från A och hoppa hindret på mitten.
2. Sväng höger och rid ridvägen Snett igenom och hoppa hindret där.
3. Rid ett helt varv på fyrkantspåret.
4. Rid vägen vänd halvt igenom från A och hoppa det hindret.
5. Tre serpentinbågar med start från C. Där är två hinder att hoppa när du rider bågarna.

3:e perioden:
Vi ska ha två krysshinder och två rättuppstående.
Sätt ett räck vid H och ett vid K.
Sätt ett kryss på diagonalen från M och ett på diagonalen vid F.
Övningen:
Ex höger varv, höger galopp. Vänd snett igenom från M och hoppa räcket vid K. Byt galopp till vänster.
Vänd snett igenom.Hoppa krysset vid F och ta räcket vid H.

Är du ny på ridning så börjar vi med att ha bommarna på marken.

Ni som gärna hoppar höjer vi hindrena för.

NH-träning

1:a perioden:
Vi går in på att bli tydliga för hästen (och oss själva).
1. Ta på hela hästen.
2. Stanna upp och tryck med handen där du vill att hästen ska flytta för ditt tryck. Flytta framdel+ flytta bakdel+ rygga hästen. Så fort du känner att hästen börjar flytta på sej, så slutar du trycka= eftergift.
3. Be hästen att backa+flytta framdel+ flytta bakdel UTAN ATT RÖRA VID HÄSTEN. Detta gör du med rytmiskt tryck - jag visar.

2:a perioden:
Nu har du fått lite vana vid att gå med hästen. Det är så viktigt att du tänker på ditt personliga utrymme! Öva alltid på det när du är med hästen. Du har ett eget område runt dej och du bestämmer när hästen får komma in till dej(när du borstar den, sätter på den utrustning, eller bara myser). När ni ska gå så ska hästen gå en bit från dej så att den inte puttar, knuffar eller trampar dej. Det är du som ser till att det inte sker genom att ha hästen en bit från dej. Med kroppsspråk och ögon i nacken, så tränar du dej att få hästen att ha koll på dej.
Du går, springer, stannar.
Du ska även flytta hästens rumpa.

3:e periodens övning:
Nu ska det kännas naturligt att hantera hästen från marken. Det är viktigt att du tänker NH från den stund du närmar dig hästen och ända tills du lämnat hästen i stallet och är på väg hem.

Kroppsspråk - tänk på din hållning, vart du tittar osv.
Ditt personliga utrymme - och hästens.
Tryck från din hand, din skänkel, din sits, dina tygeltag. Öva på att känna när hästen börjar flytta sig undan ditt tryck - ge då eftergift!
Vi fortsätter med att rygga hästen ut på linan, och sedan med kroppsspråk och ev rytmiskt tryck mot halsen för att få ut hästen på ett cirkelspår runt dig. När du börjar få kläm på detta, så övar vi på att sända ut hästen och göra en åtta. Då använder vi oss av koner. Du ska helst stå kvar på samma plats.
Jag visar.

Vana nh-tränare:

Nu lägger vi till rytmiskt tryck. Det är kort beskrivet en rörelse med t ex ett finger, en axel eller en repände som rör sig mot hästen för att flytta på den när du är så långt ifrån den att du inte kan flytta den med handen.
Du ska stå framför hästen och be den backa några meter. När hästen stått still en liten stund, ber du den komma till dig genom att med öppen hand och med rytm "kamma" repet.
När detta funkar, så ska vi öva på att få hästen att gå i en cirkel runt dig.

Sits & Balans

1:a perioden:
Barbacka (utan sadel).
2:a perioden:
 Nu är det dags att rida utan träns - men med grimma. Sätt tyglarna i grimman. Vi övar på att rida slalom och rida volter.
3:e perioden:
Denna periodens sits & balans är longering. Vana ryttare longerar varandra. Då är ni två ryttare på en häst. Titta på tavlan - där skriver jag vilka hästar ni ska ha.
Ni som inte har longerat förut får ta ut en häst som ni ska öva er på att longera och en häst som jag longerar er på.
Ni får göra olika balansövningar beroende på hur vana ryttare ni är.

Ridvägarna du bör kunna:
Fyrkantspåret
Vänd snett igenom
Vänd rätt upp
Vänd halvt igenom
På volterna; C-volten, A-volten och Stora Mittvolten.
Volta
Volt tillbaka
3 serpentinbågar över medellinjen